Złość, uzdrawiająca emocja!

Prowadzący: Marzena Barszcz, Grzegorz Byczek
Termin: 24, 25 czerwca 2017 r.
Miejsce: Splot Artystyczny, Śniadeckich 17, Warszawa.

Złość to uczucie alarmowe informujące nas kiedy granice są przekraczane,  a potrzeby nie zaspakajane. Jej energia pozwala nam adekwatnie wyrazić siebie w trudnych dla nas momentach. Dzięki złości możemy się ochronić, sprzeciwić  czy też skutecznie sięgnąć.

Niestety złość jest też bardzo negatywnie kojarzona: z krzywdą, niszczeniem, odrzuceniem czy przemocą. Dzieje się tak głównie za sprawą mylenia uczucia złości z wściekłością czy furią. Boimy się więc swojej złości. Boimy się też złości innych.

Przekazywanym modelem radzenia sobie ze złością jest jej tłumienie. Tłumiona złość nie znika, jej ładunek kumuluje się i przy kolejnym naruszeniu wybuchnie już jako wściekłość. Na bieżąco wyrażana złość jest konstruktywna i adekwatna.

Na warsztacie będziemy w bezpiecznych warunkach oswajać się ze swoją złością. Dowiemy się jak reagujemy kiedy impuls złości się pojawia. Rozpoznamy nasz stosunek do własnej złości i własną reakcję na złość innych. Będziemy czuć naszą złość, ucząc się pozostawać z nią w kontakcie, pomieszczając jej ładunek lub decydując się na wyrażanie. Przyjrzymy się czy nie używamy złości zastępczo, kiedy się boimy lub czujemy smutni.

Odzyskując złość dla siebie, odzyskujemy tym samym zaprzeczoną część siebie.

Plan warsztatów:

Sobota: godz. 10.00 – 18.00

Niedziela: godz. 10.00 – 18.00

W trakcie dnia będzie 1,5 godzinna przerwa na obiad.

Proszę zabrać ze sobą matę, wygodne ubranie, ręcznik i wodę.

Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze by terapeuta wiedział o udziale
w zajęciach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk proszę o szczególną ostrożność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.

Zajęcia są przeciwwskazane:
-w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
-ciąży, połogu,
-aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).

Względne przeciwwskazania:
-karmienie piersią
-choroby przewlekle postępujące
-wyniszczenie organizmu
-terapie farmakologiczne
-padaczka
-jaskra

Proszę pytać, jeśli są, jakiekolwiek wątpliwości.

Zgłaszać można się drogą mailową: zapisy@psychoterapiaprzezcialo.pl

Osobą przyjmującą zgłoszenia jest Anna Janik.

Koszt udziału w warsztacie to:

700zł płatne do 5ego czerwca 2017.

Wpłat proszę dokonywać na konto:

REMEDJOS Marzena Barszcz, mBank – nr konta:

67 1140 2004 0000 3402 5515 7849, z dopiskiem „Złość”.

W przypadku rezygnacji z warsztatów na tydzień przed rozpoczęciem zwracam 100% kwoty, do 2 dni przed 50%, w późniejszym terminie wpłata przepada.

Zapraszamy!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam faucibus molestie facilisis.





Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message